Ik heb een vol gevoel in mijn hoofd,
De rust is eruit geroofd,
Over een paar dagen is dat weer gedoofd.

Opruimen is nu mijn taak,
in de tussentijd hoor ik wat gekraak

Gedachtes voel ik heen en weer gaan,
wat wordt mijn toekomstige bestaan.

Wat worden mijn stappen naar mijn doel?
Hoe hou ik mijn hoofd in de tussentijd koel?

Door mijn rust te pakken en te ontspannen,
Mijn dagelijkse activiteiten meer in te plannen.

Prikkels vermijden waar ik last van heb,
Op zoek gaan naar een uitlaatklep,
De hersenspinsels vallen langzaam weer op zijn plek.

MIJN RUST ZOU ZICH LANGZAAM WEER TERUG KEREN.

Heb jij (of kenmerken van autisme) en wil jij meer informatie hoe je jouw hoofd koel kan houden? 
Vraag hier jouw GRATIS kennismakingsgesprek aan.

PS. Kijk hier naar het traject: Inzicht in jouw stress en de weg naar meer rust.